Nem minden kezdet nehéz!
Bevezető minitanfolyamokkal, kedvezményes kezdőbérlettel segítjük az első lépéseidet!
Bevezető minitanfolyamokkal, kedvezményes kezdőbérlettel segítjük az első lépéseidet!
JÓGA START! MINITANFOLYAMOK
3 – 4 órás tematikus hétvégi tanfolyamok kezdők számára
JÓGA START! BÉRLET
5v alkalmas – 4 hétig érvényes – bármelyik stúdiónkba – az első látogatáskor váltható! – 5 990.-
Igen, a kezdő jógaórákhoz bármikor lehet csatlakozni teljesen kezdőként is. A kezdő foglalkozásokat az órarendben szürke színnel jelöljük!
Órarend ›
Igen, a 4 órás hétvégi jóga workshopok fő célja a kezdő gyakorlókat megtanítani az alap tudnivalókra, hogy az órai és otthoni gyakorlás biztonságos és hatékony legyen!
Budapesten vásárolt bérleteink minden budapesti Mandala Jógastúdióban felhasználhatóak, vidéki stúdióinkban csak a helyszínen váltott bérleteket fogadjuk el.
Nem, a jógaórák tematizáltak, nem zárt csoporttal dolgozunk, bármikor lehet csatlakozni!
Könnyű, kényelmes, hosszú szárú nadrágot, valamint trikót és hosszú ujjú pólót ajánlunk, fázósoknak zoknit is. Mezítláb jógázunk, cipőre nincs szükség. Zuhanyzásra van lehetőség, ez esetben hozz magaddal törülközőt és tusfürdőt!
Minden eszközt (jóga matrac, ülőpárna, hengerpárna, jóga heveder, jóga tégla) biztosítunk, de ha van saját jógamatracod, és szívesebben használnád azt, nincs akadálya.
A másfél órás foglalkozások célja a gyakorlás, míg a tanfolyamokon elsajátíthatók a gyakolati és elméleti alapok, és jut idő egyéni problémákra is.
Bármiféle orvosi problémával csak szakorvos vagy gyógytornász hozzájárulásával szabad részt venni a jógafoglalkozásokon! Amennyiben már részt vehetsz csoportos mozgásterápián, biztos lehetsz benne, hogy a Mandala Jógastúdiókban a legjobb helyen vagy!
Igen, minden stúdiónkban elfogadunk bizonyos kártyákat, de a konkrét konstrukciók lehetnek különbözőek, ezért érdeklődj Facebook oldalunkon vagy napközben a központi számunkon: +36706046599