Tőzsér Edina
Gerincjóga, hatha jóga, középhaladó Gerincjóga
Gerincjóga, hatha jóga, középhaladó Gerincjóga
“Első találkozásom a jógával körülbelül tizenöt éves koromban történt, de a mérföldkövet a 2010-es év jelentette, innentől kezdve kezdtem szinte mindennapos gyakorlásba. Az intenzív jógázás kezdetben tapasztalt pozitívumai mellett – a koncentráció erősödése, a nagyobb hajlékonyság, az állóképesség fejlődése, a helyes légzés elsajátítása, a jobb közérzet, egyre komolyabb mentális és lelki változások is kapcsolódtak a gyakorláshoz.
2012-ben sikeresen elvégeztem a Mandala Jógastúdiók Gerincjóga oktatóképzését, illetve egy OKJ-s Sportoktató kurzust is, 2014-ben pedig Jóga mozgásterapeuta képesítést szereztem. Eddigi ismereteimet örömmel és szeretettel osztom meg másokkal is, ugyanakkor a tanulás számomra egy véget nem érő folyamat. Jelenleg hatha jóga oktatóképzésen veszek részt, ami átfogó, rendszerezett tudást ad és ezáltal nélkülözhetetlen a jóga magasabb szintű gyakorlásához és oktatásához, illetve az astanga jóga lelkes gyakorlójává váltam, és ebben az irányzatban szeretnék még jobban elmélyülni.”
2012 Gerincjóga oktatóképzés – Mandala Jógastúdiók
2012 OKJ Sportoktató
2014 Jóga mozgásterapeuta – Mandala Jógastúdiók
2014 Astanga jóga 1. sorozat oktatóképzés – Manju Jois, Budapest
2015 Hatha jóga oktatóképzés – Mandala Jógastúdiók
2015 Astanga jóga 1. sorozat oktatóképzés – Nancy Gilgoff, Pozsony
2015 Astanga jóga workshop – David Swenson, Lisszabon
2017 Astanga jóga workshop – Kino MacGregor, Zágráb