Svercsok Fanni

Hatha jóga

“Először 12 éves koromban találkoztam a jógával. Egy magazinból próbáltam leutánozni az ászanákat több-kevesebb sikerrel. Akkor is éreztem már, hogy pozitív hatással van a testemre-lelkemre, de nem voltam elég kitartó és a gyakorlás abba maradt. Az egyetemista éveim alatt találtam rá újra a jógára, ami azóta a mindennapjaim részévé vált. Évekig otthon gyakoroltam, csak ritkán tudtam stúdióba járni. Ennek kezdetben csak az árnyoldalát láttam, de már rájöttem, mekkora kitartást és elkötelezettséget tanultam általa.

Amit a leginkább szeretek a jógában az az, hogy mindig lehet benne tovább fejlődni. Nem mondhatom soha, hogy kész, megtanultam jógázni. Mert mindig jön egy új ászana, ami kihívás elé állít vagy a jógának egy olyan területe, amire nagyobb hangsúlyt kell fektetnem.

A jóga megtanított arra, hogy befelé fordítsam a figyelmemet és megtaláljam azt a belső csendet, ahová bármikor visszatérhetek.

 

BIO

2017 Hatha jóga oktatóképzés | Mandala Jógastúdiók
2017 Meditáció és relaxáció továbbképzés | | Mandala Jógastúdiók
2018 Astanga jóga oktatóképzés | | Mandala Jógastúdiók