MOBILITY

A hajlékonyság a szabad mozgás egyik alapfeltétele. A mobility órákon a testünk funkcionális hajlékonyságát fejlesztjük a jóga és a mozgástudomány innovatív gyakorlataival. A funkcionális hajlékonyság egy olyan mobilitás, amely nem csak a jógaszőnyegen és az ászanákban érhető el, hanem mélyen beépül a mindennapi mozgásaidba.
A mobility órákon változatos mozgásanyagra és új kihívásokra számíthatsz a gyakorlásodban. A mobility támogat a szabad mindennapi mozgásodban, felkészíti a testedet a nagyobb terhelésre, és az izmaid mellett az idegrendszered koordinációs képességét is új kihívások elé állítja.

MOBILITY ÓRÁK | Mandala Movement Liget

HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
19.00
Mobility
kezdő
19.30
21.00
F. Eszter
20.00

Csütörtök

HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
19.00
Mobility
kezdő
19.30
21.00
F. Eszter
20.00

Csütörtök

No tanfolyamok available!

MOBILITY ÓRÁK | Mandala Jóga Nyugati

HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
10.00
Mobility
középhaladó
10.30
12.00
Anna/Gyöngyvér
11.00
19.00
Mobility
haladó
19.30
21.00
Gyöngyvér
20.00

Szerda

Csütörtök

  • Mobility középhaladóAnna/Gyöngyvér
    10.30 - 12.00
HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
10.00
Mobility
középhaladó
10.30
12.00
Anna/Gyöngyvér
11.00
19.00
Mobility
haladó
19.30
21.00
Gyöngyvér
20.00

Szerda

Csütörtök

  • Mobility középhaladóAnna/Gyöngyvér
    10.30 - 12.00
No tanfolyamok available!