eros zoli

Erős Zoltán

erőgépek, Edzéstervezés a gyakorlatban, Fitness termi kondicionálás elmélet, Edzőtermi összefoglalás, Erőgépek

“Főállású személyi edzőként dolgozom, specialitásom a mozgások tanítása, a prevenció az ülőmunka káros hatásai ellen, illetve a légzés optimalizálása. (Legyen szó az általános egészség megőrzéséről, vagy akár a sportteljesítmény fokozásáról.)

Véleményem szerint egy jó edzőnek kötelessége megtanítani jól mozogni a vendégét, megértetni vele, hogyan használja a megszerzett tudást az edzőtermen kívül is, ezzel nagy mértékben csökkentve a sérülések kockázatát és visszaadva a mozgás örömét.
Feladatunk az életminőség javítása! Ez a küldetésünk!

Ahogy az FMS szlogen tartja:
“Move well… Move often.”