MANDALA JÓGA ÚJBUDA

1114 Budapest, Bartók Béla út 55.
Aktuális helyettesítések

Jógastúdióink Budapesten:
Nyugati |  Liget |  Deáktér Újbuda 

Jóga a 11. kerületben, Újbudán!

Várunk a Móricz Zsigmond körtéren változatos órákkal: Gerincjóga, hatha jóga, nőijóga, flow jóga, astanga vinyásza jóga, kismama jóga. Jóga kezdőknek és haladóknak, jóga tanfolyam, jógaoktató képzés.

30 fős tágas terem hangulatos előtérrel és zuhanyzós öltözőkkel. Külön recepciónk nincs, az órák előtti 30 percben az oktató tud segítségedre lenni.

Megközelítés: A stúdió a Móricz Zsigmond körtét közvetlen közelében található, a Bartók Béla út 55. szám alatt. Parkolni a környékbeli utcákban (fizetős).

A következő járatok állnak meg a közelben: metró: M4 – busz: 6, 7, 27, 33, 114, 213, 214, 240 – trolibusz: 74 – villamos: 6, 17, 19, 47, 48, 49, 56, 61

FIGYELJÜNK EGYMÁSRA!
😷 A gyakorlótermen kívül a stúdióban viselj maszkot, a fővárosi szabályozásnak megfelelően. A recepción vásárolhatsz, ha nincs nálad.
 Amellett, hogy fokozottan ügyelünk a tisztaságra, teszünk ki tisztítószert és papírtörlőt, amivel letisztíthatod használat előtt a mosdókat vagy kilincseket.
🧘‍♀️ Hozz magaddal saját matracot vagy jógatörölközőt! A matracodat tárolhatod a stúdióban, ha úgy kényelmesebb számodra.
🧘🏼‍♂️ Ha nincs matracod vagy jógatörölköződ, ingyenesen használhatod a stúdióban lévőket, amelyeket minden gyakorló után fertőtlenítünk.
 Kérjük, hogy érkezés után moss kezet a recepció melletti mosdóban, még az öltözőbe való belépés előtt. Ide felszereltünk egy nagyobb kézmosót és külön bojlert.
👩‍👩‍👦‍👦 Az öltözőkben egyszerre maximum 4 fő tartózkodhat, a beengedést az oktatók fogják irányítani – ha lehetőség van rá, gyere átöltözve!
🙏Tartsd a 1,5 méteres ajánlott távolságot!
🚫 Szüneteltetjük a palackozott italok, energiaszeletek és könyvek árusítását. Kérésre papírpoharat és tisztított vizet biztosítunk.

Heti órarend

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap
09:00
Babás jóga
kezdő
09:30
10:15
Sári

Gerincjóga
kezdő
10:30
12:00
Luca
Hatha jóga
kezdő
09:00
10:30
okt. 24-én Emese
10:00
Gerincjóga
kezdő
10:30
12:00
Luca
Gerincjóga
kezdő
10:30
12:00
P.Eszter
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
Gerincjóga
kezdő
17:45
19:15
Tamás

Gerincjóga
középhaladó
19:15
20:45
P.Eszter
Hatha jóga
kezdő
17:45
19:15
Luca

Gerincjóga
haladó
19:30
21:00
Judit
Gerincjóga
kezdő
17:45
19:15
Luca

Hatha jóga
kezdő
19:30
21:00
Timi
Gerincjóga
kezdő
17:45
19:15
Tamás

Astanga
all levels
19:15
20:45
Anita
18:00
Nőijóga
kezdő
18:00
19:30
Zília
Hatha jóga
okt. 24-én elmarad
18:00
19:30
Matyi
Gerincjóga
kezdő
18:00
19:30
Anna
19:00
20:00

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

Vasárnap

No tanfolyamok available!

SZÍNKÓDOK:

szürke – kezdőknek  szóló órák
piros – tapasztaltabb gyakorlóknak szóló órák
kék – speciális foglalkozások

Töltsd le az órarendet!

A linkre kattintva letöltheted az órendet PDF formátumban.

Gerincjóga: A jóga modern, preventív, mozgásra fókuszáló formája

Hatha jóga: Tradicionális jóga, ahol elsősorban a figyelemmel és légzéssel dolgozunk

Astanga: Dinamikus, fizikailag erős, kötött sorozatokból álló óra

Flow: A légzés ritmusával áramló, dinamikus jóga

Rádzsa jóga: A klasszikus jóga, kevesebb mozgással, több légzőgyakorlattal és meditációval

Nőijóga: A női igényekre fókuszáló jógagyakorlás

Kismama jóga: Kismamáknak, már az első trimeszteről (ha nincs orvosi ellenjavallat)

 

KEDVEZMÉNYEK

Mandala Klubkártyával: 10%

24 éven aluliaknak: 20%

Pedagógusoknak és segítő foglalkozást végzőknek: 20%

Jógaoktatóink

A stúdiót az Mandala Jóga Buda Kft. üzemelteti.

Székhely: 1115 Budapest, Bogyó u. 8.

Cégjegyzékszám: 01 09 163347

Adószám: 10685701243