MANDALA JÓGA LIGET

1078 Budapest, Nefelejcs u. 58. 
Aktuális helyettesítések

Jógastúdióink Budapesten:
Nyugati |  Liget |  Deáktér Újbuda

Áraink

Az első alkalom ingyenes, bejelentkezés nem szükséges!

1 alkalom: 2 500 Ft
10 alkalmas bérlet: 19 800 Ft
4 hetes bérlet: 22 000 Ft

AYCM:
délután és hétvégén: XL, XXL, és a legtöbb D

Jóga a 7. kerületben, 3 percre a Ligettől!

Várunk a Damjanich utcától egy sarokra változatos órákkal: Gerincjóga, hatha jóga, nőijóga, flow, astanga. Jóga kezdőknek és haladóknak, jóga tanfolyam, jógaoktató képzés

30 fős hangulatos terem nagy előtérrel és zuhanyzós öltözőkkel. Külön recepciónk nincs, az órák előtti 30 percben az oktató tud segítségedre lenni. A biciklidet is behozhatod!

Megközelítés: A stúdió Budapest 7. kerületében vagyunk, a Damjanich utcától egy saroknyira. Parkolni mindig lehet a környékbeli utcákban.

A következő járatok állnak meg a közelben: trolibusz: 70, 74, 75, 78 – kis földalatti: Bajza utcai megálló – busz: 30

FIGYELJÜNK EGYMÁSRA!
😷 A gyakorlótermen kívül a stúdióban viselj maszkot, a fővárosi szabályozásnak megfelelően. A recepción vásárolhatsz, ha nincs nálad.
 Amellett, hogy fokozottan ügyelünk a tisztaságra, teszünk ki tisztítószert és papírtörlőt, amivel letisztíthatod használat előtt a mosdókat vagy kilincseket.
🧘‍♀️ Hozz magaddal saját matracot vagy jógatörölközőt! A matracodat tárolhatod a stúdióban, ha úgy kényelmesebb számodra.
🧘🏼‍♂️ Ha nincs matracod vagy jógatörölköződ, most beszerzési áron vásárolhatsz óra előtt, illetve bérelhetsz is jógamatracot – ezt minden használat után kimossuk, ezért a bérlés díja 500 Ft/alkalom.
 Kérjük, hogy érkezés után moss kezet a recepció melletti mosdóban, még az öltözőbe való belépés előtt. Ide felszereltünk egy nagyobb kézmosót és külön bojlert.
👩‍👩‍👦‍👦 Az öltözőkben egyszerre maximum 4 fő tartózkodhat, a beengedést az oktatók fogják irányítani – ha lehetőség van rá, gyere átöltözve!
🙏Tartsd a 1,5 méteres ajánlott távolságot!
🚫 Szüneteltetjük a palackozott italok, energiaszeletek és könyvek árusítását. Kérésre papírpoharat és tisztított vizet biztosítunk.

ÓRAREND

Egyelőre szűkített órarenddel üzemelünk!

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap
17:00
Gerincjóga
kezdő
17:30
19:00
Vera
Gerincjóga
Bambusztest
17:30
19:00
Zárt csoport!
18:00

Kedd

Péntek

No tanfolyamok available!

SZÍNKÓDOK:

szürke – kezdőknek  szóló órák
piros – tapasztaltabb gyakorlóknak szóló órák
kék – speciális foglalkozások

Innen letöltheted az órarendet!

A linkre kattintva letöltheted az órendet PDF formátumban.

Gerincjóga: A jóga modern, preventív, mozgásra fókuszáló formája

Hatha jóga: Tradicionális jóga, ahol elsősorban a figyelemmel és légzéssel dolgozunk

Astanga: Dinamikus, fizikailag erős, kötött sorozatokból álló óra

Flow: A légzés ritmusával áramló, dinamikus jóga

Rádzsa jóga: A klasszikus jóga, kevesebb mozgással, több légzőgyakorlattal és meditációval

Nőijóga: A női igényekre fókuszáló jógagyakorlás

Kismama jóga: Kismamáknak, már az első trimeszteről (ha nincs orvosi ellenjavallat)

 

KEDVEZMÉNYEK

Mandala Klubkártyával: 10%

24 éven aluliaknak: 20%

Pedagógusoknak és segítő foglalkozást végzőknek: 20%

Jógaoktatóink

Belső Mosoly Egyesület

A stúdiót a Belső Mosoly Egyesület üzemelteti.
Székhely: 1132 Budapest, Kresz Géza utca 44-46. 4./26.
Fővárosi Törvényszék Nyilvántartási szám: 01-02-0011748
Statisztikai számjel: 18188497 9499 529 01
Adószám: 18188497-1-41
Egyesületünk elnöke: Tóth István

 

Dokumentumok:

Az egyesület alapszabálya
Éves beszámolók: 2014
 | 2015

Társadalmi szerepvállalásunk

Az Egyesület célja olyan szellemi műhely és munkacsoport létrehozása, amely támogatja és szervezi az egészséges, a természettel harmóniában lévő életmód tudatos kialakításához kapcsolódó tevékenységeket, valamint megteremti azok feltételeit.

Amennyiben egyetértesz céljainkkal, támogasd tevékenységünket munkáddal vagy adománnyal! Bankszámlaszám: Magnet Bank – 16200106-00235343
Az adományokról igazolást állítunk ki, ezért kérjük, e-mailben értesíts bennünket az adományozó adatairól! Minden támogatásért hálásak vagyunk!

Kérdéseidet, javaslataidat várjuk az info(kukac)belsomosoly.hu címre!