MOBILITY TOVÁBBKÉPZÉS
Funkcionális hajlékonyság – végzett oktatók és edzők számára
Kezdési időpont (Budapest): 2020. szept. 27.
.
Töltsd hasznosan az otthon töltött időt, és sajátíts el egy új szemléletet a mozgás fejlesztésében!
A májusi Mobility képzést online indítjuk, kiscsoportos formában, interaktív, személyes visszajelzésekkel. A képzés teljes elméleti és gyakorlati anyaga visszanézhető, az otthoni gyakorlás megkönnyítésére.
MIRE SZÁMÍTHATSZ
• Az eredeti tanfolyamhoz képest több képzési nap lesz, rövidebb (3-4 órás) workshopokban.
• A képzés a Zoomon keresztül interaktívan és élőben zajlik, de az alkalmak a tanfolyam után visszanézhetőek lesznek.
• Az online képzésre max. 16 főt tudunk fogadni, hogy mindenkire kellő figyelmet tudjunk fordítani.
A képzésen megtanulhatod a mobility, azaz a mozgástartomány fejlesztésének alapjait. Megismerkedhetsz a nyújtás különböző technikáival és fiziológiai alapjaival. Sőt, arra a kérdésre is választ kapsz, hogy kinek milyen jellegű nyújtásra van szüksége. Minden fontosabb ízület mozgástartományt érinteni fogunk, tanulunk aktív, passzív, dinamikus és a fasciális elasztikusságot segítő gyakorlatokat is. A képzés célja, hogy a mobility mozgásanyagát beépíthesd a saját edzésedbe vagy mozgásformádba!