Category / Minitanfolyam

    Loading posts...
  • Erő és lebegés minitanfolyam

    Erő és lebegés minitanfolyam – november 5.

    Mindig ámulattal nézted, ha a melletted lévő szőnyegen az erőfeszítés minden jele nélkül lebegnek egyik ászanából a másikba? Ne hidd, hogy ehhez különleges adottságok kellenek. A jógában lebegés tanulható és mindenki számára…

  • Napüdvözlet minitanfolyam – október 28.

    A Napüdvözlet az egyik legismertebb gyakorlatsor, amit szinte minden jógatradíció tanít. Az egymásra épülő 12 ászana rendkívül hatékonyan fejleszti a fizikai és energetikai testet, az állóképességet, kitűnően relaxál és segít az ideális…

  • Haladó gerincjóga minitanfolyam

    Bevezetés a haladó gerincjógába – november 11.

    Mindannyiunk gyakorlásában eljön az a pillanat, amikor már könnyebbé válnak a kezdő órák, és új kihívásokat keresünk a jógában. Egy kezdő és haladó Gerincjóga között nem kis lépések, hanem egy nagy ugrás…